 |
| Lunsjpause et sted ved Nøtterøy |
..........per åretak eller 15 åretak pr minutt er ca halvparten av hva en bruker under trening på en romaskin Har i dag utprøvd litt forskjellig ro metoder på min tur forbi Tønsberg og nedover.
 |
Fra de lærdes bok om
Nordlandsbåten om hvordan
våre forfedre gjorde det |
Rodde idag i ca 6 timer ex pauser og var ikke på noen måte utslitt. For meg tror jeg 4 sekunders økten med et lite opphold mellom hvert åretak funker best. Med den takten jeg hadde i dag tenkte jeg på helt andre ting og båten bare gikk fremover med 0,1 knop til 0,2 knop slakk mellom hvert åretak. Ved å ro jevnt hele tiden, uten pause i mellom hvert åretak, var det ingen forskjell i slakken. Dette er sikkert individuelt og jeg vet at dette har vært diskutert for og i mot i flere medier, men jeg har tro på en pause for at kroppen/musklene kan få slappe av og få litt oksygen mellom åretakene, ref havrorstakten.
 |
| Bylarm fra Tønsberg |
Idag likte jeg meg godt. Nesten vindstille og duskregn. Passerte brua i Tønsberg med skikkelig bylarm og ønsket meg bare fort videre.
 |
Her må du kamerat, vente til varslet
kuling har gitt seg |
Langtidsvarselet sier sydlig, sydøstlig kuling rundt Tønsberg Tønne, Tvistein Fyr og Jomfruland frem til onsdag. Dette er ikke noe sted for meg og mitt skip - kulings motvind.
Vurderer nå hva jeg gjør videre. Har allerede fått gjort en avtale med eieren av Havnbukta ved Veierland om at jeg kan ligge der til onsdag. Alternativet med å ligge i telt/båt frem til onsdag i kuling er forkastet. Min gode kamerat, Stephen hentet meg på brygga og jeg har fått husly for natta.
